皮肤科医生、美容编辑……总是说防晒霜是护肤程序中必不可少的产品。他们一遍又一遍地说，使用具有防晒系数的防晒霜不仅有助于预防衰老迹象，还有助于预防皮肤癌。不过，防晒霜也有一些误区，不是人人都知道。
InStyle最近联系了皮肤科医生，了解更多关于防晒霜的知识。
误区1：高SPF可以100%保护皮肤
SPF衡量防晒霜保护皮肤免受中波紫外线(UVB)伤害的能力-这是晒伤的原因在夏天。但是，在环境中暴露于UVA射线也会导致皮肤受损。获得董事会认证的皮肤科医生和ArtofSkinMD的创始人MelaniePalm博士说：SPF和UV防护的利润曲线呈递减趋势percentage.SPF2提供大约50%的保护，SPF15-93%,SPF30-97%,SPF50-98%andSPF100-99%所以SPF为30或更高提供优秀的紫外线防护。然而，防晒霜真的市售配方很难100%保护皮肤免受紫外线伤害。”FDA还发现，高SPF并不意味着防晒霜可提供相同水平的紫外线A(UVA)保护。过度暴露于UVA射线会增加患皮肤癌和衰老迹象的风险。
误区二：只涂防晒霜就够了
防晒霜确实可以显着降低患皮肤癌的风险，但如何使用才是新的决定效率的方法。皮肤科医生兼Skinfluence创始人MarinaPeredo博士解释说：“要使SPF发挥作用，您需要在脸上涂抹正确的量，大约一茶匙。您还应该采取预防措施。其他防晒预防措施，例如佩戴宽大的防晒霜带檐帽、戴太阳镜并呆在阴凉处。”为了获得最佳的皮肤保护，Peredo博士建议在出门前30分钟涂抹防晒霜。晒太阳并每两小时重新涂抹一次。她补充道：“如果防晒霜的涂抹方法不对，你可以将SPF值从30降低到SPF7，这并不能保护你免受有害射线的伤害。误区三：在家不需要涂防晒霜董事会认证皮肤科医生兼皮肤癌基金会高级副总裁伊丽莎白黑尔博士说：“还有许多其他类型的紫外线。彼此影响皮肤，尤其是紫外线A(UVA)和紫外线B(紫外线）。人们通常会想到UVB射线，因为它们是夏季晒伤的原因。但实际上，无论季节如何，UVA射线都会造成阳光伤害，因为它们的波长更长，可以穿透云层。同样的道理，UVA也会透过窗户。”所以即使是在室内或阴天，还是要做好防晒工作。
误区四：化学防晒霜比物理防晒霜好
固有化学防晒霜受欢迎是因为它很容易搭配化妆品使用，因为它适合肤色。FDA发现它含有六种常见的活性成分，很容易被皮肤吸收，有时会导致不良状况。相反，据说物理防晒霜的刺激性较小。Palm博士解释说：“物理防晒霜含有氧化锌和钛二氧化碳，容易被吸收，不太可能引起皮肤反应。物理防晒霜通过将光线反射回环境中来发挥作用，就像一面镜子。相比之下，化学防晒霜将光能转化为皮肤表面的热量。皮肤表面的热量会引起炎症，导致皮肤异常色素沉着。
误区五：深色皮肤不需要防晒
"深色皮肤不容易晒伤，但不代表不会受影响。紫外线会导致色素沉着、皱纹.例如，与一般人群相比，肤色较深的人更容易在手掌或脚底患上黑色素瘤。”事实上，Palm博士分享说，她在过去一年中诊断出21例黑色素瘤，她的新皮肤是颜色较深的皮肤色调，因此深色皮肤需要像任何其他皮肤类型一样适当地保护免受阳光照射。
