每到换季，肌肤就会像天气一样湿润，各种大大小小的问题一起出现。这些问题对于敏感皮肤（最难处理的皮肤类型）来说更为严重。红肿、红肿、隐性痘痘、炎性痘痘……天气进入炎热的夏季，敏感肌妹子不得不面对的问题有很多。
针对夏季敏感肌的问题，皮肤科医生沉万池分享了以下皮肤护理技巧。
必须使用良性产品
选择适合敏感肌肤的护肤品对肌肤保护起着重要的作用。沉万池博士建议，敏感肌肤的妹子应该选择不含防腐剂、香精、酒精等添加剂的良性护肤品。另外，敏感肌肤的护肤品应该含有修复成分，如B5。一天洗脸不超过两次
在炎热的天气夏天，皮肤容易陷入油腻的状态，所以很多女生都会养成经常洗脸的习惯，觉得这样可以很好的清洁皮肤。。然而，这是错误的习惯。因为每天洗脸次数过多，会使皮肤屏障受损，尤其是敏感肌肤，会弱很多。皮肤科医生建议敏感肌肤每天早晚清洁两次，超过2次会导致皮肤过敏。
洗脸的几点注意事项如下：首先，最佳洗脸温度为20℃-25摄氏度，不要用温水洗脸，以免刺激皮肤产生过多的皮脂。其次，要选择温和的洗面奶配方，使用氨基酸基，无香味……第三，从皮脂最多的部位开始清洗：T区→眼睛周围→脸颊→嘴巴周围→下巴→颈部。简化护肤步骤
皮肤发红时，天气一热就变得敏感，也是时候精简你的护肤步骤了。皮肤科医生建议女性不要同时在皮肤上涂抹多种乳液、精华素、面霜。这会使皮肤紧绷沉重，堵塞毛孔，形成粉刺的成因。
以按压代替挤压来涂抹产品当皮肤处于敏感状态时，尽量避免刺激。摩擦皮肤，因为反复摩擦会导致皮肤发红甚至脱皮。涂抹面霜和精华液时要轻柔，轻轻按压产品使其吸收到皮肤中，而不是用力挤压和用力。
