皱纹是令女性头疼的问题之一。美国波士顿的JaimieDeRosa博士说，皱纹的形成是由于：“随着年龄的增长，弹性蛋白和胶原纤维会自然分解”。此外，环境影响（如阳光）和生活方式也会促进皱纹的出现。
皱纹的出现不仅会使皮肤失去美丽光滑的外观，还会增加外观年龄。然而，皱纹还是有办法预防和去除的。在这里，医生推荐了4个每个女人都可以使用的简单去皱方法。涂抹防晒霜为了预防和有效去除皱纹，涂抹防晒霜是护肤的必修步骤。暴露在阳光下，尤其是UVA射线下，是胶原蛋白和弹性蛋白分解的主要原因。这是美国波士顿的JaimieDeRosa博士所指出的。UVA射线可以穿透云层和玻璃门并攻击皮肤。因此，无论晴天还是雨天，女性每天涂抹至少SPF30的广谱防晒霜是很重要的。防晒霜可能不会直接“抚平”皱纹，但会阻止新皱纹的形成。
使用维他命C精华考虑在涂抹防晒霜之前使用维他命C精华作为强大的除皱动力源。DeRosa博士说，维生素C可以通过两种方式改善你的皮肤：“这种抗氧化剂可以促进胶原蛋白的生成，同时减少褐斑和日晒损伤。”您可以在非处方护肤品中找到多种维生素C。然而，L-抗坏血酸是DeRossa博士在购买外用维生素C产品时推荐的最纯净、最有效的形式。
在过程中添加类视黄醇可以说，没有一种成分经过充分研究并因其能力而受到称赞。除皱效果优于类视黄醇。这是维生素A的衍生物，它可以刺激胶原蛋白的生成，防止破坏胶原蛋白的酶发挥作用。类视黄醇有很多选择。从非处方视黄醇精华液到更强效的维甲酸处方形式。
但是，无论您选择何种形式的类视黄醇，都要让您的皮肤有时间适应该成分。因为已知维甲酸会引起脱皮、干燥和发红等副作用。当您第一次开始使用它时，您应该每周使用大约1-2次维甲酸，然后随着您的皮肤对产品的适应逐渐增加频率。DeRossa博士强调：“看到结果总是需要时间。但是，添加局部维甲酸会提供长期改善，包括减少皱纹。”
试试含有补骨脂酚维甲酸的产品，这是一种很好的除皱剂。然而，如上所述，类视黄醇会引起皮肤刺激。这也是怀孕和哺乳期间不应使用的成分。那么，如果您不使用类视黄醇，您可以用什么成分代替它？
答案是补骨脂酚-一种植物来源的物质。根据DeRossa博士的说法，补骨脂酚与类视黄醇具有相似的作用，包括减少皱纹但引起的副作用较少。您可以在精华液、面霜或眼霜中找到补骨脂酚。来源：Byrdie照片：Collectibles
