2 种成分看似对立，但仍然有办法使皮肤的年轻化效果加倍。

维生素 C 或视黄醇都是抗衰老成分。衰老是常见于护肤治疗。 尤其是对皮肤斑点、雀斑、鱼尾纹、维生素C和视黄醇更有效。 但事实上，两者都是强氧化成分，所以没有必要将它们结合在一起，对皮肤的抗衰老效果加倍。

见专家：

* Todd Minars，医学博士，皮肤科医生委员会认证和迈阿密大学医学院皮肤病学临床教授。

* Azadeh Shirazi，医学博士，董事会认证皮肤科医生和频道创始人：“不仅仅是一张漂亮的脸”。

视黄醇

视黄醇是维生素A的衍生物，常用于去角质、更新皮肤细胞和保护胶原蛋白，通过对抗自由基和丰盈老化皱纹。

很多人认为视黄醇使皮肤变薄，但实际上使皮肤的真皮变厚。 视黄醇不仅可以改善皱纹，还可以改善色素沉着过度，治疗粉刺，软化粗糙斑块并改善皮肤纹理”

Azadeh Shirazi 博士

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维生素 C

维生素 C 是一种强大的抗氧化剂，可通过中和导致皮肤老化的自由基来保护皮肤好处，例如改善肤色、抚平质地和淡化黑斑；维生素 C 促进胶原蛋白的生成，有助于紧致、有弹性的皮肤。

视黄醇和维生素 C 可以一起使用吗？

这是很多人每天都在思考的问题。在为皮肤选择抗衰老成分时，皮肤科医生表示，在日常护肤中同时使用视黄醇和维生素 C 是没有问题的

事实上，Shirazi博士甚至将这个组合称为皮肤年轻化的“力量夫妇”。使用时间的注意事项 使用维生素 C 和视黄醇。 为避免潜在的刺激，Shirazi 博士建议早上使用维生素 C，晚上使用视黄醇。

将视黄醇和维生素 C 结合对皮肤的好处

在您的护肤程序中同时使用视黄醇和维生素 C（不一定同时使用）可以使皮肤更光滑、更明亮。

维生素 C 保护和支持胶原蛋白的生成，而视黄醇可以更新皮肤细胞并刺激胶原蛋白。 两者都可以很好地减少皮肤上的深色色素沉着。

Dr. Azadeh Shirazi

< b>有吗服用视黄醇和维生素 C 有什么副作用吗？

如果您决定在日常护肤程序中同时使用维生素 C 和视黄醇，刺激是您可能遇到的最常见的副作用。 为避免这种刺激，请分开使用每种产品，晚上使用视黄醇，早上使用维生素 C。

选择视黄醇和维生素 C 时的注意事项

维生素 C 含量高也会对皮肤造成痘痘和刺激，所以我建议使用较低的含量，如 5-10%”。

你当然可以在日常护肤中使用视黄醇和维生素C，但最好不要同时使用。在。

* 建议晚上使用视黄醇，早上使用维生素C。

* 维生素 C 应以 5-10% 的低比率开始。

* 视黄醇应以 0.1% - 0.3% - 开始 0.5% - 1%，记得保护自己免受阳光照射。