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雪炫保持身材的秘诀

1月29日,韩国女歌手雪炫在接受Harper's Bazaar Korea采访时透露了身材管理的秘诀。她说自己经常骑单车减肥,但运动时间太长会很累。

“这个练习被称为‘天堂的阶梯’,但对我来说,它是‘地狱的阶梯’。骑完车我的心都快炸了,浑身都是汗。即使我骑太久,我也会感到疲倦,”这位 AOA 成员说。

在骑自行车的同时,Seolhyun 坚持锻炼以拥有健康的身体。 “五年来,我一直在接受私人教练的训练,”她说。除了拍戏,我经常练习。”这位歌手还说,每次拍摄前,她通常只吃地瓜、鸡胸肉和鸡蛋。

Seolhyun 因其性感的身材被韩国观众称为这个国家的“美女偶像”。图片:Insight,Wikitree。

> p>雪炫说:“小时候不管吃多少面条和炒年糕,都没有长胖,但现在很容易长胖,所以拍杂志的时候主要吃甜食土豆、鸡胸肉和鸡蛋。”此外,她还鼓励观众多喝水以消肿并限制饮酒。

“饮食是一个因素。最重要的。如果你没有腹肌,你就不会有腹肌。喝很多酒,因为外面的脂肪层覆盖了肌肉。因此,每个人都需要调整饮食,”女偶像在采访中回答。

据雪炫说,运动鞋也是一个项目运动时值得投资。AOA成员分享,“我不太注意运动服。运动时,我不太注意运动服。,我只是穿普通的运动服。对我来说,一双好更重要。最近买了一双很贵的登山鞋。”

1995年出生的金雪炫是AOA组合中人气最高的成员。这位女歌手拥有漂亮的脸蛋、理想的身高和健美的身材。雪炫分享说,她出道时的体重是60公斤。为了追求歌唱事业,这位女偶像必须制定严格的减肥计划。

凭借性感的外表和标准的三围,她获得了很多广告合同。就连雪炫也被观众视为韩国的“美女偶像”。