也许我们大多数人都梦想着长而闪亮的头发，但在现实中，想要拥有健康美丽的头发并不容易。

1. 您的头发类型可能需要护发素

Co-wash 代表护发素，这意味着将护发素涂抹在头发上以达到清洁目的。 这听起来不对，但事实上，有一些特殊的护发素非常适合这个目的，而不会损坏或压低你的头发。 然而，并不是所有的头发类型都能从这种技术中受益。 如果您的头发浓密、粗糙、干燥或卷曲，最好使用。

2. 头发总是以相同的方式分开

我们经常以一种熟悉的方式分开头发，因为这样更容易并且节省时间，但这实际上会导致到脱发。 每天以相同的方式佩戴相同的头发会使头发下垂并导致断裂。 如果你不时改变你的发型，它不仅会让你看起来不一样，而且还有助于隐藏你的婴儿毛发。

3. 普通马尾辫

每天扎马尾辫会导致发际线断裂和脱发。 此外，您可能会出现偏头痛和颈部疼痛。

4. 在游泳池游泳时不要戴泳帽

这样不仅可以让你游得更快，保持游泳池无毛发，而且游泳对于保护头发免受氯的伤害也是必不可少的。 尽管有一种误解认为泳帽可以让你的头发完全干燥，但它们仍然可以帮助你避免刺激性化学物质对头发和头皮的影响。 另一个提示是在进入游泳池之前将头发弄湿，以防弄湿。

5. 用梳子梳理湿发

是干梳还是湿梳很大程度上取决于你的头发类型。 如果您的头发卷曲，请在吹干之前将其梳理一下，因为这将帮助您保持卷发到位。 至于直发，你应该做相反的事情，因为在头发还湿的时候梳理头发会导致头发掉落。

6. 只用普通的浴巾

毛巾有很好的吸水能力，这也是使用的主要目的。 但是当涉及到头发健康时，它们可能就不那么好了。 当浸泡在过多的水中并产生摩擦时，使用不起毛的毛巾会导致毛躁。 您应该尝试使用超细纤维毛巾或头巾。

7. 在稀疏的头发上使用椰子油

美容行业似乎对椰子的所有东西都很着迷，但这并不是普遍的。改变就像人们想象的那样。 对于稀薄的头发，椰子油会产生光泽，但不提供水分并且会使头发油腻。 不过椰子中含有很多对鬃毛有益的物质，所以还是可以考虑使用这种护发方法。

8. 不保护头发免受阳光照射

事实上，如今阳光可能有害，因此我们应该始终在皮肤上使用防晒霜。 同时，头发也需要受到紫外线的保护。 如果您在户外晒太阳，请每隔一天使用一次护发素以防止损坏。

9. 静电对头发的影响

如果你的头发干燥，你的头发可能会出现静电问题。 它会让你感到非常不舒服。 因此，请确保您的头发保湿良好。 但如果这没有帮助，您可以尝试将刷子换成金属刷子。 另一个快速解决方法是使用静电保护器，类似于用于衣物甚至床单和烘干机的静电保护器。

10. 当你有几根白发时染整头发

如果你只有几十根白发，并不意味着是时候恐慌。害怕，染了她所有的头发。 这些化学物质会导致头发稀疏和头皮问题。 取而代之的是，您可以在沙龙中进行永久性护理，并且只对选定的区域进行染色。

11. 在头发上使用蓖麻油

并非所有的油都对头发同样有效。 它可以是一种很好的头发自然疗法，但有些油弊大于利。 尽管人们普遍认为，蓖麻油通常对头发不利，它会导致头发变得卷曲和缠结。