如果你的头发很长，睡觉时让头发掉下来会造成比你想象的更有害的后果，比如导致粉刺、分叉、生长缓慢……

头发需要和皮肤一样的呵护。 虽然我们可以在睡前投入大量时间和精力来照顾我们的皮肤，但我们的头发却经常被忽视。

头发垂下来睡觉可能会造成损失。影响毛干并造成比你想象的更多的伤害。 这里有一些你不应该让头发掉到床上的原因。

缠结你的头发

当你什么时候你在睡梦中转身，你的头发也会受到影响。 头发与枕头的摩擦会导致头发变得卷曲和缠结。 重复这个过程也会削弱你的发丝。

导致粉刺

如果你的皮肤敏感，容易长粉刺，最好限制你的头发接触你的脸。 堆积在头发中的造型产品和护发素会在晚上粘在皮肤上，堵塞毛孔，导致痘痘和皮肤刺激。 事实上，长发的人甚至会在背上长痘痘，睡觉时把头发垂下来摸脸会导致痘痘和一些皮肤病。

影响头发生长

头发垂着睡觉会使头发受损，生长缓慢，更容易脱落。 如果您想要一头长而健康、柔滑的头发，请记住即使在睡觉时也要保护它。

卷发

睡觉时让头发垂下这样简单的事情会使头发失去水分，从而容易出现毛躁，即使您已经尝试了每种造型产品来修复毛躁。 枕头也可能是毛躁的原因，因为摩擦越多，水分蒸发得越多，使头发不再光滑。

分叉

分叉的头发难看，因为它看起来不健康且缠结在一起。 晚上让头发垂下来会损坏头发，导致头发断裂和分叉。 如果你睡在丝绸枕套上会受到限制，否则你的分叉只会变得更糟。

睡眠质量下降

披着头发睡觉不仅让你早上容易头疼，还会让你更容易在晚上醒来。 当你睡觉时，你的头发会摩擦你的脸，扰乱你的睡眠。 睡前打理头发的最佳方法是轻轻梳理头发并将其编成松散的辫子。

有一些简单的方法护理方法。睡觉时头发不要松散：

* 用头巾包住头发：丝绸或缎面围巾可以保持发梢健康，并且不会剥去头发上的水分。头发。

* 松散的辫子：不要用卷发器损坏头发，而是在睡前编辫子。 这将使您的头发在晚上远离您的脸，并在早上为您提供自然卷发。