涂抹防晒霜是女性每天都需要做的事情，无论晴天还是雨天，冬天还是夏天。涂抹防晒霜的步骤可以保护皮肤免受紫外线的伤害——紫外线是导致衰老的主要原因。但是，要全面有效地保护您的皮肤，请参考以下一些实用的防晒小贴士。这样，皮肤看起来会更年轻。
选择具有SPF的润唇膏“嘴唇不会产生足够的色素来保护自己免受阳光照射”，特立尼达的RachaelEckel博士说和多巴哥。嘴唇是敏感肌肤，容易受到阳光的伤害，变得松弛下垂，出现皱纹。为了有效保护嘴唇，RachaelEckel博士建议：“使用SPF30或更高的口红或润唇膏，以防止老化”。
保护您的皮肤免受蓝光
除了来自太阳的紫外线，您还需要保护您的皮肤免受来自电子设备的蓝光（HEV光）：“蓝光会严重影响皮肤和眼睛。它们比其他类型的光更容易受到刺激。同时，HEV射线会加重皮肤状况，例如黄褐斑或刺激后色素沉着过度，”RachaelEckel博士说.这里的秘诀是选择内置蓝光保护功能的防晒霜。如此一来，您的肌肤将更严格地抗衰老。
加强天然屏障，更好地保护皮肤
日晒会剥夺皮肤的水分，使其变得干燥和起皮。“阳光照射会导致皮肤屏障脱水，”RachaelEckel博士解释道。“当天然屏障的水分蒸发时，会形成小孔，让阳光穿透皮肤。”因此，RachaelEckel博士建议女性应该使用具有修复皮肤屏障能力的防晒霜，帮助限制阳光的侵袭。神经酰胺、脂肪酸或角鲨烯等成分具有帮助修复的能力加强皮肤屏障。因此，优先选择含有这些成分的防晒霜，并确保您选择的产品是一种能同时阻挡UVA和UVB射线的广谱配方。
在室内使用防晒霜
根据澳大利亚英国红山市的AbiCleeve博士的说法，如果在涂抹防晒霜期间，皮肤会暴露在直射阳光下。“因此，重要的是要记住在室内涂抹防晒霜，并在出门前等待15分钟，让保护膜形成，”AbiCleeve博士说。此外，在涂抹防晒霜之前，应充分摇晃产品，使成分均匀分布，有助于更好地保护皮肤。
