“英雄个人主义”永无止境的游戏

在TheArtofSteadfastLiving中，正如BradStulberg所定义的，坚定是坚定的内在力量和自信。帮助你克服生活中的所有起伏.它是我们获得持久成就和幸福充实生活的正直、坚韧和成就感的源泉。

然而，许多人，我们中的许多人都陷入了一个共同的陷阱，那就是那，而不是关注我们稳定的根源，我们过多地关注生产力、优化、增长和其他事情。未来的魅力。

在书中，作者称之为“英雄个人主义”，作为“一种无休止的位置游戏，它根本不会给自己带来任何好处。无论是你还是你周围的人，往往都伴随着一种狭隘的信念，即可衡量的成就是衡量成功的唯一标准”。

在角落里在Stulberg看来，英雄个人主义无处不在，并在现代文化中得以延续，在现代文化中，我们不断被教导必须变得更好、感觉更快乐、更积极地思考、取得更多成就并优化你的生活。他总结说：“最终，这种英勇的个人主义带来的只是肤浅的、肤浅的解决方案，如果加以应用，很可能更令人满意。”

出于这个原因，布拉德·斯图尔伯格煞费苦心地编写了着作《可持续生活的艺术》，帮助读者摆脱英雄主义个人主义的恶性循环，同时提供必要的建议。现实生活可以帮助您停止以牺牲幸福为代价的生产力。

这本书特别适合那些习惯于与逆境打交道、经常面对逆境、处理严重压力的人；然而，在克服了所有这些障碍之后，他们继续在苦难中挣扎。

在自我发展领域经验丰富的专业人士的笔下。-了解写作风格，结合许多高度适用的实践，《可持续生活的艺术》将成为帮助您实现坚实而现代突破的有效伴侣。实现您一直想要的生活。

在匆忙中坚定地站在世界上

阅读书籍，你很容易认出它们可持续生活的艺术不是帮助你取得短期的成就，而是更多的过程建立一种与你内心深处的价值观相协调的生活方式，帮助你追求你的激情并表达你的真实自我。为此，作者建立了六项原则和独特的指导。一步一步地实践这些原则，这样你就可以生活更稳定的生活。这些原则包括：接受场所、专注于当下的能力、耐心、接受脆弱性、建立深刻的社区意识以及锻炼身体的习惯。

这些原则也得到强化作者通过总结许多现代科学研究的好教训，道家、佛教、斯多葛主义等思想，以及许多知道如何建立幸福、富裕生活的成功人士的经验，以许多真实的证据。

有趣的是，上述原则相互补充，就像相互连接的根簇保持高大的针叶树一样牢牢地栽在地上。当您坚持按照上述原则生活时，您将建立一个不可动摇的坚实基础。

Stulberg以高超的方式成功地赋予了它们。我们看到稳定性如何影响我们的方方面面生活。九章内容为你打开了一个全新的视角，让你了解自己想要怎样的生活，并提供强大的实践练习，帮助你过上自己想要的生活。

信息通过作品，我们可以学习其他人的经验经历过极度压力时期的杰出人物，不得不眼睁睁地看着自己的成就一落千丈，但随后又重新振作起来，重回正轨。这些角色包括坚韧不拔的运动员和两届奥运会奖牌获得者莎拉·特鲁、音乐家萨拉·巴雷莱斯、两位篮球明星凯文·洛夫和德马尔·德罗赞、女演员安德里亚·巴伯或先驱科学家史蒂文·海耶斯……