开始一个打破世界纪录的大胆想法RandyGardner和他当时17岁的朋友BruceMcAllister需要一个科学展览项目的想法。经过共同思考，他们决定打破世界上保持清醒时间最长的人的记录。当时，这一纪录由一位名叫彼得·特里普的美国主持人保持，他保持清醒的时间长达260小时（将近11天）。这两个男孩的目的是发现如果我们不睡觉，大脑会发生什么变化。
McAllister说：“我们最初的计划是用人类的超自然能力来研究失眠对睡眠的影响。但这是不可能的，所以我们转向另一种选择，即研究睡眠不足对我们的认知能力、打篮球的能力或我们拥有的其他任何东西的影响。想。”两个人掷硬币决定谁应该接受挑战。当加德纳不得不保持清醒时，幸运向麦卡利斯特微笑。麦卡利斯特讲述了这个过程：“起初我也不得不保持清醒来观看加德纳。经过三个不眠之夜，我精疲力尽，甚至在墙上写错了字条。意识到这不是一件容易的事，两人寻求斯坦福大学研究员WilliamDement的帮助。
RandyGardner自信地参加了实验
Dement分享道：“Gardner的父母非常担心这会伤害孩子。他的儿子。因为在那个时候，没有人知道睡眠不足是否会致命。”让自己超出承受能力的代价是什么？睡眠不足会对身体造成严重影响，包括记忆力问题、患心脏病的风险、失去平衡和高血压。的确，虽然一开始并不困难，但这个实验后来影响了认知能力。加德纳的感知和嗅觉。麦卡利斯特回忆说，当兰迪开始喃喃自语时，“别让我闻到那种味道，我受不了这种味道。”实验三天后，加德纳表现出易怒、注意力不集中和易怒的迹象。第5天，他出现了短期记忆丧失，以及妄想症，甚至出现幻觉。白天，加德纳通过和朋友们打篮球和弹球来让自己忙碌起来，但晚上要保持清醒是极其困难的。加德纳累得只要闭上眼睛就能瞬间入睡。在实验期间，加德纳的大脑扫描显示，大脑的一部分处于睡眠状态，而另一部分则是清醒的。p>加德纳醒了11天（264.4小时）。
这个实验耗费了他将近两周的身心
加德纳的实验很快引起了媒体的关注，成为当时美国报纸上写得第三多的故事。在打破世界纪录后，他仍然无法马上入睡。首先，他要召开新闻发布会讲述自己的经历，然后被送往医院，让医生给他做脑电图检查他的脑电波。检查后，他被允许睡觉，一连睡了14个小时。一开始，加德纳的身体还不错，身体并没有受到太大的影响。但后来，他却患上了多年的慢性失眠症。加德纳在60岁时透露了自己的健康状况：“我无法入睡。我在睡觉前躺在床上醒着5或6个小时。但仅仅约15分钟后又醒了过来。我安慰自己，这一切都会过去，但事情并没有那么容易。”时至今日，加德纳仍对自己鲁莽的决定深感后悔。加德纳的纪录后来被罗伯特·麦克唐纳以453小时40分钟（将近19天）的总清醒时间打破。但吉尼斯终止了这项记录，因为它认为该记录会助长参与者的自我毁灭行为。人类会因睡眠不足而死亡吗？加德纳的实验导致科学家提出了许多关于人类耐受力极限的问题，以及睡眠对健康的重要性。“没有证据表明睡眠不足会直接导致死亡，”美国DCMetro睡眠研究中心的睡眠专家和心理治疗师AnnieMiller说。然而，完全缺乏睡眠会间接杀死人，因为它会影响整体健康。在医学上，长期睡眠不足会损害免疫功能，增加患心血管疾病、癌症、抑郁症和精神障碍的风险。最危险的是睡眠不足会影响发生事故和受伤的风险。例如，如果连续几天睡眠不足，操作重型机械（包括驾驶汽车）也是极其危险的。
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