大城市30岁以上的年轻女性脱发越来越普遍。 了解原因然后找到正确的补救措施是改善脱发的最简单、最有效的方法。

?1. 脱发的常见原因 ?

脱发可由多种原因引起，包括生理和病理。 在生理性脱发不太令人担忧的情况下，头发会脱落以替换新的、更健康的头发。

相比之下，病理性脱发可能包括其他原因。激素失衡、营养缺乏等因素……导致头发脱落大量脱落并影响头发的厚度。

这里有 6 种最常见的脱发原因。很多：?

?1.1 女性荷尔蒙失调?

失去荷尔蒙平衡是女性脱发的常见原因之一。 这种激素变化可能是由怀孕、进入更年期或使用避孕药引起的。 ?

?此外，患有多囊卵巢综合征的人还经常出现荷尔蒙失调的体征和症状，包括脱发。 ?

?通过适当的治疗可以改善因女性荷尔蒙失调导致的脱发。?

?1.2 斑秃?

斑秃是一种头发以小块状脱落的情况，难以患者认识。 当身体的免疫系统攻击毛囊导致头发脱落时，就会发生这种脱发。

脱发令人担忧。为女性担心

?1.3 压力和压力?

压力，来自工作、家庭和生活的过度压力会导致脱发。 ?

?然而，这种情况只发生在某个时期。 在您克服让您担心和压力的问题后，脱发过程将停止，您的头发将在 6 至 9 个月内正常生长。?

? 1.4 发型?

发型也会影响头发的强度。 如果你经常把头发扎成马尾辫、编辫子或扎得太紧，也会让头发容易因牵引而断裂。 如果毛囊受损，脱落可能是永久性的。?

?1.5 药物副作用?

一些药物和补充剂，如血压药物、痛风药物、高剂量维生素 A……可能会导致脱发作为副作用。 因此，如果您正在服用某种药物，并且出现大量脱发的情况，您应该向开药的医生做出适当的调整。

注意不是因为脱发而是在没有咨询医生的情况下擅自停药，影响治疗。?

?">?1.6 身体缺乏头发所需的营养?

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蛋白质、生物素、铁等物质对健康的头发非常重要，缺乏会导致脱发、头发脆弱……当身体充分补充这些物质后，头发就会重新长出来。

身体缺乏营养会导致脱发脱发很多。 通常，如果由于压力、缺乏物质或进入更年期而导致脱发，无需担心或用药物治疗。?

?相反，您应该练习专注于营养、休息和放松为头发重新长出创造条件。 同时，您可以尝试以下一些技巧来改善您的外观并有效应对脱发：?

?在洗发时按摩头皮，以刺激头皮和毛囊的血液流动。 ? ?

选择专门针对脆弱或断发的洗发水和护发素。?