如何保护皮肤免受“蓝光”的有害影响

以下专家提示将帮助您以最佳方式保护您的皮肤和健康免受“蓝光”不可预知的有害影响。

平板电脑、手机、笔记本电脑等电子设备不仅在工作方面被认为是人们的有效助手，而且可以带来数小时的日常娱乐。，长时间暴露在上述设备的屏幕光线下会对我们的皮肤造成负面影响。让我们了解更多有害影响和有效预防来自专家。关于这种熟悉的光。

蓝光：隐藏的健康风险

来自纽约的皮肤科医生 Michelle Henry 表示，来自设备的蓝光被认为是导致视网膜减少褪黑激素产生、扰乱睡眠周期的原因。此外，暴露在蓝光下会导致产生自由基导致老化化学反应发生得更快。

设备之间的危险程度

根据 Michelle 的说法：“蓝光的有害危险来自电力手机会更高，当眼睛和屏幕之间的距离比电视或电脑屏幕近得多”。

2010 年发表在 The Journal of Investigative Dermatology 杂志上的另一项研究也表明，蓝光会影响黑色素色素沉着的增加的皮肤表皮。久而久之，你的皮肤会明显变黑，死气沉沉。

如何预防以上对皮肤的伤害？

- 限制蓝光量： 在非绝对必要时限制您接触电子屏幕。此外，当今的一些设备（包括手机、平板电脑、笔记本电脑、电视）通常配备“夜班”功能，在运行时发出的蓝光较少。

- 定期涂抹防晒霜：< /b>根据一些研究证明，首选使用含有氧化铁的面霜将有助于加强皮肤对蓝光的保护。

- 使用含有维生素 C 的产品：为了限制色素沉着过度和衰老过程，含有维生素C的护肤品是帮助皮肤对抗自由基的首选。同时，这种维生素还有助于均匀肤色，使用一段时间后变得更亮。