瑜伽是一门学科它有许多健康益处，有助于身心锻炼。不仅去健身房，瑜伽爱好者可以“随时随地”练习。

近日，一组在河内户外练习瑜伽的照片引起了热衷于瑜伽的网友的关注。.许多人发现与自然和谐相处令人耳目一新。

一位瑜伽修行者在清晨的阳光下展示“高难度”姿势。呼吸新鲜空气并结合瑜伽会给身体带来新鲜的能量。

香蕉树式深受很多女性的喜爱。此练习有助于平静心灵、减轻关节疼痛、提高注意力。

一位瑜伽爱好者在Huc桥摆出高难度姿势。

在户外做瑜伽有助于唤醒感官，更多地感受自然和生活。沐浴在清晨阳光下的瞬间，也有助于身体吸收大量的维生素D，对骨骼关节和皮肤都有好处。

在开放空间练习瑜伽有助于减缓衰老过程，同时刺激身体产生快乐荷尔蒙。因此，户外瑜伽爱好者总是保持着青春活力的模样。

在大自然、树木、露天的瑜伽被比作一种特殊的疗法，舒缓心灵，消除负面情绪、消极思想。

许多瑜伽爱好者选择在户外独自练习，以恢复能量、保持耐力并在漫长的一天中保持清醒。

即使是初学者无论您是初学者还是已经练习多年，您总会在做事时找到灵感户外瑜伽。

在著名的地方做瑜伽也是一种有趣的体验。

“F5yourselfwithyoga”是丹知电子报社举办的第一届瑜伽节。此次活动预计将吸引5,000人参加，DanTri将创下“越南参加人数最多的瑜伽音乐会”的记录。

DanTri希望尊重实用的身体价值，并将瑜伽精神传播到健康和乐观生活的精神传递给社区，建设一个健康的越南。

在活动中，参与者将获得独家福利，例如：

参加演出的门票

刻有您的姓名和特权编号的纪念品

证明您是为记录做出贡献的5,000人中的一员

高达500万越南盾的工具包：周四的健康检查凭证CucTCIHealthSystem、活动垫子和衬衫、矿泉水……

立即注册参加以在以下位置获得有吸引力的优惠：

活动网站：https://f5yoga.dantri.com.vn/

票箱：https://ticketbox.vn/event/f5-yourself-with-yoga-87049