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腰部“蚂蚁”,U60岁自信穿泳衣,多亏了李嘉涵小姐的瑜珈

LyGiaHan拥有两个葡萄牙-中国血统。1988年因参加港姐而出名的韩丽嘉,拥有和谐的混血美貌,曾是祖国娱乐圈的翘楚。时至今日,她仍被称为香港娱乐圈的“不老天后”或“史上最美选美天后”。

LyGiaHan拥有亚洲和欧洲两种血统。

对于李家的美貌,公众不能忘记她在《天女秀2》、《傲慢的吉普赛人:董芳贝白》、《阮灿协》、《堕落天使》、《图耶特》等一系列成名作品中的存在孙菲豪、方世玉、浩梦夜宴……

2008年与巨星华新行结婚后,李嘉汉不再演戏,淡出演艺圈专心照顾他的家庭。结婚两年后,这对夫妇迎来了??他们的第一个儿子,男孩现在已经13岁了。

LyGiaHan和HuaTanHanh的婚姻让很多人羡慕。据HK01报道,李嘉汉夫妇拥有6.5亿美元的财富。这位昔日的选美皇后也深受富豪老公的宠爱和呵护。

虽然她在娱乐圈的活跃度较低,只是偶尔出席一些活动,但李佳涵依然是传统中的焦点人物。,因其永恒的美丽和非凡的财富而受到钦佩。

不忙于拍摄或参与艺术活动,LyGiaHan将大量时间花在活动上。个人动力和热情。除了与丈夫和孩子一起旅行的乐趣,她还喜欢运动以保持健康和美丽。

53岁的明星腰线令人佩服,没有多余的赘肉。

李嘉欣自信穿搭尽管她已经年过50岁,但仍穿着两件式泳衣。

瑜伽是与李嘉汉相关多年的一门学科。这位著名明星每天或每周至少练习4次瑜伽。她总是尝试每天练习大约一个小时。

LyGiaHan喜欢的动作是基础瑜伽,高级动作有限。瑜伽中她还注重正确的呼吸,吸气收腹,呼气收腹,以达到高效率。

对于LyGiaHan,加强该区域的肌肉。腹部等重心非常重要。它可以帮助她在瑜伽动作中轻松保持平衡。此外,她还练习飞行瑜伽,让自己的身体变得柔韧有弹性。

练习过程中,美女不化妆,给肌肤一个排毒排毒的机会。除了50岁,李佳涵的脸上也开始出现皱纹,但她的腹肌和苗条的身材仍然是很多女性的梦想。

在她的个人页面上,美女53岁经常在健身房发布“挥汗如雨”的照片,希望将积极的生活方式传播给身边的每一个人。

LyGiaHan练瑜伽。

LyGiaHan表演的侧劈。

练习影响骨盆和臀部是李嘉汉的最爱。

2022年,李嘉汉中风,需要紧急住院。经过这件事,她更加重视自己的健康,注重运动和科学饮食。

LyGiaHan透露,瑜伽的美妙伸展动作和冥想时刻帮助她从中风中恢复得很快。美女也放弃了禁食减肥的习惯。她相信均衡和适当的饮食可以带来健康的心脏、柔软的身体和正能量。

6月10日,韩莉嘉分享了一张照片,去香港坐游艇看海。她身穿泳衣短裤秀身材的一瞬间就吸引了全场的目光。图为53岁美女平坦的小腹、优美的肌肉。修长的双腿和没有赘肉的一妈一的身材,也让同龄的姐妹们梦寐以求。

不少观众评论说,李佳涵的颜值和过去相比并没有变年轻。因此,她自信地追求性感的时尚风格,尊重自己的身体优势。她经常在个人页面上发布穿着比基尼和剪裁服装的照片。