在3月13日举行的2023年奥斯卡颁奖典礼上，DuongTuQuynh成为首位获得奥斯卡最佳女主角奖的亚洲女艺人。她以“不要让任何人告诉你你的时间到了。永不放弃”这句话引起了人们的注意。

除了她的电影标志外，她还透露了保持健康的秘诀。dai，灵活的身体60岁，献给观众好看的动作片。

你觉得60岁以后行动自由怎么样？

-年龄对我没有影响，我仍然保持着做特技的热情，每天都做很多运动。为此，我自学了如何保护自己并避免受伤。

随着年龄的增长，您是否感到行动迟缓？

-不，我恰恰相反。，我当时间不多时有更多事情要做。我认为年龄不能阻止激情。我尽量让自己的身体保持健康，每天做一个小时的椭圆机并伸展身体以保持柔韧性。我的身体比整天在家玩电子游戏的孩子强壮。我在2022年8月满60岁，周围的人都很震惊，因为我还有一些项目正在进行中，预计将在2023年上映。我计划继续制作动作片，只要有趣和可能。

您如何看待随着年龄增长而出现的“人生第二阶段”的概念？

-人们普遍认为，我们的职业生涯会随着年龄的增长而结束，尤其是对于娱乐行业的女性而言.但是，随着年龄的增长，我们不应该忽视新的机会。我戴着手铐骑着摩托车去了《明日帝国》中的皮尔斯布鲁斯南，在《摘金奇缘》和《一切都在同一时间》中当了妈妈。很庆幸在不同的时代和年龄扮演了不同的爆笑角色。

为什么行动自由对您的一生很重要？

-许多研究表明，运动运动有助于平衡荷尔蒙，这对所有年龄段的人来说都是最困难的部分，尤其是女性。锻炼不仅可以帮助您保持体形，还可以让您更快乐、更自信。当我运动时，我会找到平和与平静，这就是我缓解压力的方式。

自我保健是您需要学会照顾自己和您周围的人。您所爱的人。尽早开始这样做，这样当您年老时，您仍然可以保住工作并不受限制地自由行动。

作为现在好莱坞最红的亚洲明星之一。现在，您如何看待亚洲的多元化变化这些年来？

-当我刚开始的时候，我觉得自己没有被世界接受。亚洲演员。有些人甚至对我会说英语感到惊讶。在《摘金奇缘》、《尚志》、《一切无处不在》的成功之后，我们正在见证深刻的变化——包容性更强、故事更多样化、全球范围内更广泛的可访问性。然而，我们需要进一步改进我们的讲故事。我们必须为自己挺身而出，勇敢地发出自己的声音。我们应该有发言权。

您对其他努力实现梦想的亚洲女性有什么看法？

-相信您所说的话，您有能力并有信心实现自己的梦想.不要等。我相信所有女性的故事都需要被讲述和看到。这就是为什么，继续为你的梦想而战，不要让任何人限制你所做的，尤其是你自己。你可以做你想做的。自信拿下人生奥斯卡。

多年来，她陪伴Anlene传递健康生活讯息，呼吁改善身心。是什么让你陪伴了公司15年？

-我在2008年选择了Anlene，因为我觉得Anlene的理念适合我。Anlene保持其产品的高品质，并始终忠于其帮助人们保持健康的理念。Anlene继续投资于为肌肉骨骼和行动健康提供营养的产品研究。带着人类的意义，我想继续通过Anlene的产品为您的生活带来美好的事物。

Anlene为肌肉骨骼和关节健康以及活动能力提供营养。运动。我们必须照顾好自己的身体，通过定期锻炼和适当的营养过上积极的生活。