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休·杰克曼因《死侍 3》连续 6 个月增肌

休杰克曼找人

Wolf Man 是与 Hugh Jackman 的名字相关联的角色。照片:人们。

杰克曼表达了继续担任标志性角色的感受,他说:“我只想再次扮演这个角色,那种金刚狼的感觉存在于我的内心。我每天都要打莱恩雷诺兹。它是新的。”

杰克曼第一次在 X 战警 (2000) 中扮演狼人。如果算上死侍 3,据雅虎称,杰克曼已经在 10 部电影中担任过这个角色。

在与 Men's Health 杂志的聊天中,Jackman 分享了他为扮演狼人角色而进行的严格训练。这位演员说,训练计划持续 12 周,包括 2 个阶段:增肌和减肌。

在增肌阶段,杰克曼主要专注于通过结合其他动作的俯卧撑来锻炼肌肉。岁月之间与此同时,这位演员将他每天的卡路里摄入量从 6,000 卡路里调整为 3,500 卡路里。

在第二阶段,杰克曼通过进行相同的负重锻炼来加速锻炼。更低但重复次数更多。