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日本男星裸戏背后的辛苦 秀肌肉

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山下智久是爱丽丝无主之地系列的新人。在第 2 部分中,他扮演了 Ginji Kyuma 的角色 - 举行俱乐部国王战斗。据了解,山下智久饰演的角色有炫耀身材的嗜好。因此,这位38岁的演员总是一丝不挂地出现在银幕上。

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据雅虎日本报道,这个角色的成功来自于他个人的努力山下智久和摄制组。摄影机的设置、灯光设计、镜头前的身体比例都经过精心计算,不让山下智久暴露。从正面看裸体场景中的敏感区域。

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在Bunshun中,Tomohisa Yamashita分享了爱丽丝无主之地2中的角色作为他的大胆突破。片中演员还表示,山下智久努力完成变身银次球磨的任务。 jpg" title="山下智久男神写真4" alt="男神比山下智久he 4" width="1772" height="899"> 拍戏时要保持匀称的肌肉身材,男艺人必须做剧烈运动随时随地在片场。 “他为这个角色牺牲了很多。严肃山下智久的作品激励了整个剧组,”山崎贤人告诉 NHK 日本

根据 Tomohisa Yamashita 的说法,为了为了拥有强壮的肌肉,他每天去健身房3次。演员有专门的教练,针对每个身体部位进行不同的锻炼。每次锻炼时,他必须完成有氧运动、仰卧起坐、举重、骑自行车、战绳...

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除了教练的严苛训练,山下智久还要严格控制饮食。演员每天只允许摄入1200卡路里的热量日日本演员的恩典只有色拉、柠檬酸、水和蛋白质。他遵循无盐饮食,避免加工食品。

所以,在 2011 年,山下智久在拍摄电影《明日之乔》时开始减肥。他减掉了8.5公斤,从62公斤减到53.5公斤来扮演拳击手的角色兴。此后,山下智久的体脂率一直保持在5%。多年来,他多次入围日本最美身材男星Top 10。

男神比山下智久弟弟12 山下智久是一位著名的歌手和演员。除了《无主之地爱丽丝2》中令人印象深刻的裸体角色外,他出色的作品还有《爱近》、《重生》、《蓝色代码》……出色的电影和音乐成就帮助山下智久拥有庞大的粉丝群,受到知名品牌的追捧.