像金·卡戴珊那样在 3 周内减掉 7 公斤并不是一种健康且可持续的减肥方法。照片:EW。
在这个故事中,金“超级屁股”一直备受争议,因为从饮食中去除碳水化合物和糖分,在 3 周内减掉 7 公斤,目的是穿上化装。玛丽莲梦露的对话。
不仅是Michael Feiz,很多营养学家都警告Kim的减肥方式并不健康。美国营养学家 Nichola Ludlam-Raine 说:“像 Kim 一样减肥会导致身体失去水分以及从肝脏和肌肉中储存的糖原。我们吃的每克碳水化合物,身体都会保留下来。三到四克水(不同于蛋白质和脂肪。)零碳水化合物饮食通常让人认为他们减掉了脂肪,但实际上大部分是水。”
除了所谓的饥饿饮食外,Kim 还因穿着桑拿服并每天在机器上慢跑两次而受到批评,以使她的身体出汗并失去更多水分。