整天坐在办公室里的上班族还是要经常使用防晒霜。

防晒霜是帮助防晒的重要物品。紫外线——导致晒伤的物质，发红，加速衰老过程，增加患皮肤癌的风险。 但是，对于很多上班族来说，她们还是会疑惑：整天坐在办公室里需要防晒吗？ 那么让我们来听听专家对此的看法。

首先，即使你整天坐在办公室，但你仍然需要定期涂抹防晒霜，因为有 3 个因素会影响皮肤：

- 紫外线 A (UVA)

- 紫外线紫 B (UVB)

- 来自智能设备、电脑和电视的蓝光

1. 紫外线 A (UVA)

Robyn Gmyrek 博士（在 Park View 激光皮肤科诊所工作）分享说：“UVA 射线通过分解胶原蛋白和弹性组织导致皮肤过早老化，从而增加风险皮肤癌的形成。”

此外，根据非营利性皮肤癌基金会的说法，紫外线 A 可以加速衰老迹象，例如失去弹性和皱纹，“它们可以穿透窗户和云层”，影响皮肤皮肤。 因此，除非你在没有窗户的房间里，否则你仍然需要使用防晒霜来减少 UVA 的有害影响。

Dr. Robyn Gmyrek

2. 紫外线 B (UVB) 射线

紫外线 B 会破坏皮肤的 DNA，产生导致晒伤的炎症反应。 Orit Markowitz（西奈山医院色素沉着和皮肤癌基金会主任）解释说：“当细胞无法再生、修复和死亡时，皮肤上的晒伤就会脱落。细胞因日晒而受到的伤害继续增加，这在长期会导致皮肤癌。”

Orit Markowitz 博士

3. 来自智能设备、电脑和电视的蓝光

根据 Markowitz 博士的说法，来自电子设备、手机、电脑的蓝光可以：

- 增加黑色素细胞或皮肤色素沉着的产生，导致黄褐斑和老年斑。

- 产生自由基，引起炎症并最大限度地减少胶原蛋白和组织的形成因此，即使坐在家里或在办公室，医生还是建议你每天努力使用防晒霜。

这里有一些防晒霜可以参考。

Astalift D-UV Clear Aqua Day Serum SPF50+ PA ++++ 采用独家 D-UV Guard 技术，保护皮肤细胞免受最长波长 UVA 射线的影响，抗蓝光，保湿，支持皮肤的紧致和弹性，防止老化迹象。 淡奶油质地，吸收快，防水，防汗，减少油脂分泌，可代替底漆使用。

哪里买：Astalift ; 价格：1,150k

Comfort zone 的 Sun Soul Cream SFP30 面部和身体抗衰老防晒霜，在户外或户外活动国家期间具有持久的皮肤保护和保湿作用。 含有一种 DNA 保护肽，可通过修复光辐射造成的损伤来模拟天然 DNA 修复机制。 阿比西尼亚油富含欧米茄 6 和欧米茄 9，有助于保持皮肤水分并提供营养。

购买地点：舒适区

Nature Republic California Aloe Fresh Powdery Sun Stick SPF50+ PA ++++ 防晒蜡设计紧凑，方便上班族在白天快速补涂防晒霜。 产品成分含有加州有机芦荟提取物，有效舒缓肌肤； 夏威夷深海水、芙蓉花、诺丽果和海绵粉控制肌肤多余油脂，帮助收缩毛孔，滋养亮白肌肤。

购买地：自然共和国； 价格：595k

Laneige Radian-C Sun Cream SPF50+ PA ++++ 在皮肤上形成保护膜，抵抗紫外线，减少黑斑，色素沉着，舒缓肌肤。 维生素EAE成分增加抗氧化能力，防止衰老。 淡奶油配方，吸收快，不粘腻。 这款面霜不含矿物油、动物提取物、滑石粉等 7 种刺激性成分……因此适用于所有皮肤类型。